露肤度很高的夏装，为炽热阳光提供了太多可乘之机，加上油脂过剩分泌，腿部、手臂和手肘等处极易干燥。如何迅速恢复水润？内在调理更重要。好肌肤是养出来的，特别是对因身体原因造成的干燥肌肤，不能仅依靠外在的养护，内在调理才是解决问题的根本。策划&执行&文/凝凝 摄影/正委(菲林制造) 模特/赵诗梦
内在调节排出毒素
如果你有皮肤问题，体内一定有失调状况及毒素堆积。除了良好的起居习惯外，借助饮食来改善，特别重要。含盐和糖分高的、油炸辛辣的食物都是皮肤的大敌。多吃富含维生素的水果、蔬菜、胡桃等食物，不要忘了一天喝6～8杯水，补充皮肤需要的水分。
01.提高肌肤储水能力。蚕丝蛋白复合片/FANCL 195元。
02. 胶原蛋白是润泽肌肤的重要成分，可以让肌肤远离干燥。果味饮料(含胶原蛋白)50ml×10瓶/FANCL298元。
外在保养远离干燥 选择外在保水产品5要点
1 在清洁皮肤时尽量选择微酸性的保湿沐浴乳，必要的话用水清洁即可。
2 低刺激性的乳液产品在夏日不会给皮肤造成负担。
3 适当使用具有滋润效果的产品，可改善皮肤表面干燥状况。
4 夏天的阳光会严重损伤皮肤，带走肌肤水分，防晒必不可少。
5 富含维生素C、维生素E和维生素B5的滋润型喷雾，可让肌肤在瞬间得到所需水分， 重新焕发活力和生机。
03. 蕴含丰富的芦荟和海洋提取物，可以使皮肤恢复水嫩。平衡保湿喷雾100ml/清妃68元。
04. 保湿持久喷雾50ml/佰草集100元。
清除角质让肌肤自由呼吸
去角质是让毛孔清洁的最佳方法。要选用柔和的产品，同时加强肌肤角质修护，但过多地去除角质会令肌肤变敏感。含有维生素E的护肤品，能阻止肌肤内和角质层水分的蒸发，并给肌肤充分的保养。
05. 清新的身体去角质霜带走晦暗, 还与肌肤亮丽的光泽与柔嫩的触感。绿茶苏活身体去角质霜200ml/伊莉莎伯・雅顿180元。
06. 在含量为10%的尿素作用下，将角质去除掉，软化角质使肌肤柔嫩。软化角质霜60g/DHC85元。
07. 含天然常春藤萃取物，在洁肤的同时，可消除皮肤表面死皮。磨砂活肤凝胶150ml/伊兰纤姿180元。