如果问咖啡伴侣是什么东西，多数人可能会说：是让咖啡变白变浓的奶。其实，如果认真看看咖啡伴侣上的说明，在咖啡伴侣的正面，有三个小字：“植脂末”。它又是什么东西呢？配料上写着：第一位成分是“葡萄糖浆”，也就是淀粉水解后产生的微带甜味、又能让溶液变浓的混合物。第二位成分是“氢化植物油”，也就是大豆油或菜籽油经过人工催化加氢形成的一种半固态油脂。第三位成分是酪蛋白酸钠，后面则是三类食品添加剂：稳定剂、乳化剂和抗结剂。
在人工催化加氢之后，植物油中的天然不饱和脂肪酸大部分变成了饱和脂肪酸，而且其中所含的不饱和脂肪酸还可能失去天然的顺式结构，产生不自然的“反式脂肪酸”。营养学界确信，反式脂肪酸比饱和脂肪酸更危险，因为饱和脂肪酸仅仅升高血脂，却并不降低有益的高密度脂蛋白胆固醇。一些最新研究初步表明，反式脂肪酸还可能增加乳腺癌和糖尿病的发病率，并有可能影响儿童生长发育和神经系统健康。
那么喝咖啡的时候不加咖啡伴侣，又该怎么办？最好的方法是直接加入热的全脂牛奶。牛奶咖啡不仅口味同样香浓，而且营养价值更高。
看似风光的都市“时尚生活”有可能成为导致人们不孕不育的“杀手”。近年来，不孕不育症发病率有上升趋势，这与人们不良的生活习惯、饮食结构缺陷、环境污染等不无关系。
电器化家庭易患不育
环境污染会使妇女生育力严重降低，如苯、丁醇化合物、氯烷等均可使雌激素分泌减少，从而影响生育。前不久，医生接诊一妇女，她婚后5年仍未生育。经详问病史及系统检查，原来其家庭长期以来从事旧电脑回收生意，天长日久，她受了电脑回收废品中苯等化学元素的污染，导致不育；且其丈夫也因此致精子量减少，活力下降。
据了解，人们日常生活中司空见惯的手机、空调机、电子计算机、电冰箱、彩色电视机、激光照排设备、电热毯等等，在使用和操作过程中都会释放出不同波长和频率的电磁波，即形成电子雾现象，长期在电子雾充斥的环境下工作或生活的男性，其睾丸内生精细胞会发生严重异常，导致不育。科学实验表明，当切断电子雾的影响，三个月后就可看到生精细胞发生明显变化，并有精子产生；脱离电子雾影响两年后，精子的质量达到了正常的标准。
勤洗桑拿不利生育
一天紧张工作后，洗个桑拿浴确实能消除疲劳，舒经活脉，但长期泡桑拿池也可能会影响男子的生育能力。张女士的丈夫陈某是一房地产公司老总，每天业务应酬多，为消除疲劳，长时间以来他每晚必进行桑拿放松。张女士结婚三年至今无子，期间，她也四处寻医问药，但都没有着落。医生在详细了解张女士病史尤其是其丈夫的生活习惯后，称不育的原因很大程度上与陈某长期洗桑拿有关。据其分析，洗桑拿和不育没有必然联系，陈先生不育应是多方面原因引起的，但长期洗桑拿对其睾丸有一定影响。睾丸是男性生产精子的“工厂”，正常的温度在低于人体1至2摄氏度之间，若长期在高温环境下，则不利于精子的成活，容易出现少精和弱精现象。