地中海式饮食并不是一种特殊的饮食计划或饮食过程，而是一种现代营养学所推荐的膳食模式，是居住在地中海地区的居民所特有的。膳食富含植物性食物，包括水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果等。食物的加工程度低，新鲜度高，以食用当季和当地产的食物为主。橄榄油是主要的食用油。脂肪提供能量占膳食总能量比值在25～35%，饱和脂肪只占约7~8%。地中海饮食结构的优点颇多，最引人注目的是饱和脂肪酸的摄入量很低，而单不饱和脂肪酸和膳食纤维的摄入量则很高。因此很多人都因此爱上了地中海风情的美食。
对于中国的朋友们来说，远赴地中海享受一顿美食可能很难，现在想要感受地中海风情，一包Terra 泰拉地中海风味蔬菜脆片可以帮到你。片片薯片均由天然新鲜蔬菜制作而成，包括芋头、红薯、甜薯、木薯、欧洲防风草、甜菜头等，同时不含防腐剂、味精、人造色素，而且严格的制作工艺保证了蔬菜的营养性，让您在享受美味的同时也变得健康。巧妙的香料搭配，有牛奶、海盐、甘蔗、糖浆、洋葱粉、大蒜粉、柠檬酸、天然橄榄油等香料为生活整添异国风情。
色彩丰富的Terra 泰拉地中海风味蔬菜脆片首先就在视觉上冲击着你的视觉。很多人都不知道欧洲防风草是一种外观有些类似白萝卜，但口味完全不同的植物。营养价值很高，有良好的抗癌功效，对预防消化道癌症特别有帮助，还有降低血压，治疗便秘和心脏疾病等作用。
Terra 泰拉地中海风味蔬菜脆片里的甜菜头不含胆固醇，脂肪含量也很低，所以是很好的减肥食品。甜菜头中钾的含量相当高，但钠的含量又很低，这对高血压患者是很有利的。甜菜头中硒的含量很高，甚至比有名的螺旋藻和松花粉中硒的含量还高。而硒是公认的抗癌元素，并被科学家称之为人体微量元素中的“抗癌之王”。
Terra泰拉地中海风味蔬菜脆片里的芋头脆片里富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效。
Terra泰拉地中海风味蔬菜脆片里的红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。遗憾的是，人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。
Terra泰拉地中海风味蔬菜脆片里的甘薯又称甜薯，营养丰富，富含淀粉、糖类、蛋白质、维生素、纤维素以及各种氨基酸，所含的维生素可刺激肠壁，加快消化道蠕动并吸收水分，有助于排便，可防治便秘，是非常好的营养食品。
Terra泰拉地中海风味蔬菜脆片里的木薯块根粗纤维含量少(1%～2%)，脂肪含量低，钙、钾含量高而磷低，含有植酸和少量的维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2。在热带地区的发展中国家，木薯是最大的粮食作物。
让我以“健康地吃零食”这个借口为大家推荐这款Terra泰拉地中海风味蔬菜脆片，采用芥花籽油、红花籽油和葵花籽油炸取不含反式脂肪酸，无添加味精、防腐剂和人造色素，绝对是你享受地中海风情的好零食。