中国娱乐网女性频道 掉头发其实是一件本身很正常的事情，一般来说每天掉100根以内都是属于一件比较正常的现象，但是如果要是每天总是大把大把的掉头发，那么我们就会明显的感觉到自己头发比原来越来越少了，其实这不是正常的现象，需要引起我们的注意，不仅仅是影响美观的问题，很可能就是因为我们的身体出现了某些问题。
其实能够引起头发脱落的原因有很多，很有可能就是因为我们使用洗发水不到或者是某些药物引起的化学反应，也有可能是因为内分泌的问题引起我们身体的各种程度的脱发。当然除了这些因素以外，还有一种原因就是可能随着我们年龄的增长，我们身体出现了问题，比如肝脏或者是肾脏等等，从而导致我们容易出现脱发的现象，这也是一种比较非常常规的自然规律。
有的时候如果我们梳头发就会有大量的头发掉落。很多情况下都是因为我们紧张，焦虑，睡眠不足等引起的现实生活中的压力很大，再加上比如说生理期或者是更年期等等这些因素，就会容易造成肝肾的虚弱，那么掉头发也是比较常见的现象。
如果想要预防和改善脱发的问题，我们应该养成良好的生活习惯，以及使用比较适合自己的洗发水。我们每天早起或者是睡觉之前，我们可以使用梳子来进行按摩我们的头皮。要使用木头的梳子，因为如果要是使用塑料的梳子就容易起静电。
平时我们可以多吃一些芝麻核桃这些食物。虽然我们吃这些食物，可能见效比较慢，但是只要我们长期坚持下去，肯定会有效果的。我们在使用的洗发水和护发素当中都是含有化学成分的，如果要是直接涂抹在头发上就会对我们的头皮产生影响，所以我们正确的洗头发的方法应该就是将洗发水倒在手心搓出泡沫以后再抹到头发上进行清洗。这样我们将头发清洗干净，一定要将头发彻底的清洗干净，不然残留的洗发水在头皮上就会刺激毛囊，引起各种头发问题。
总之，如果你要是经常出现掉头发比较严重的现象，那么就要多加注意，我们可以采取相应的办法让自己的头发好起来，这样才会让我们看起来更加年轻更加有活力。
