中国娱乐网女性时尚讯 一般来说，宝宝六个月的时候就可以添加辅食了，但是由于宝宝的消化系统并没有完善，所以，我们要根据宝宝的月龄来添加各种各样的食物，保证宝宝消化吸收比较好的前提下，这才是最为重要的，所以家长们不要着急，一步一个脚印的来帮助宝宝度过辅食阶段。
辅食添加的原则
第一点：由少到多，我们刚开始添加辅食的时候一定不要喂太多，太多对孩子消化吸收非常不好，容易造成积食，我们得给宝宝一个适应的过程，比如说我们加蛋黄的话要从刚开始四分之一，二分之一，一个，这样的顺序添加。
第二点，由稀到稠，添加饭的话，要从稀粥，米粥，稠粥，再到米饭，如果我们刚开始添加米粉的话可以冲的稀一点，这样更容易让宝宝吞咽下去。
第三点，由细到粗，我们给孩子吃的食物可以先做成汁或者是泥，当长牙以后就可以选择将食物适当的粗一些和硬一些，这样能够让孩子更好的练习咀嚼能力，比如说菜叶的话，我们可以菜泥，碎菜，菜叶，菜茎这样的顺序添加。
第四点，由单一到混合，我们每种辅食适应个三五天就可以添加另外一种新的食物了，当适应以后可以由一种食物到多种食物进行混合食用，如果我们的宝宝出现消化不良的话那么就要暂停这种食物的添加，等恢复正常以后再从小量开始添加。
当宝宝六个月以后我们每天要以母乳或者是奶粉为主，辅食可以添加在李昂顿奶之间，宝宝的第一口米粉可以选择高铁米粉，宝宝最开始的辅食最好是含有铁元素的，因为这个时间段的宝宝是容易缺铁的，尤其是母乳喂养的宝宝哦，所以高铁米粉是非常有必要的。
当宝宝七八个月的时候，我们要保证每天600到800的奶量，不管吃几顿辅食，我们都不要影响奶量的摄入，这个阶段的宝宝的辅食不用吃太多，主要是品尝各种食物防止以后挑食，还有就是要给宝宝养成一个良好的进食习惯。