中国娱乐网女性时尚讯 其实对于妈妈来说，宝宝频繁夜醒真的是最痛苦的事情了，为什么宝宝睡个好觉这么难呢，其实影响宝宝睡眠因素很多，为了让孩子能睡个好觉，家长需要逐个击破。
1、宝宝的睡眠周期比成人短，入睡一个小时左右就会从深睡眠进入到浅睡眠，这个时候只要有一点动静或者是不舒服的感觉，宝宝就容易醒来，这个时候家长可以试着把手轻轻的放在他身上，轻声哼哼催眠曲，帮助宝宝进入下一段睡眠。
2、通常来说，半岁以后的宝宝晚上可以睡五六个小时，中间不需要再喂奶，只需要睡觉之前吃饱就能睡个好觉了，但是宝宝会有猛涨期，那么这个时候对奶的需求量会增大，夜间可能会因为肚子饿了而醒来，判断宝宝是否真的饿了一个简单的方法就是观察他吃奶的状态，如果吃奶比较急咕嘟咕嘟往下咽，那么就是真的饿了，如果只是吃几口，或者是含着R头不吸吮，那么就是求安慰的状态，家长可以轻拍，哼歌等其他的方法来进行安抚，不要养成不吃奶就不睡的习惯。
3、长牙，很多宝宝在长牙的时候就会出现频繁夜醒的情况，因为长牙很难受，所以这个时候我们要多多安抚宝宝，白天的时候可以给宝宝使用牙胶或者是拿棉柔巾蘸水磨牙齿，都可以帮助宝宝缓解不适的情况。
4、分离焦虑，没看到妈妈就哭闹，变得特别粘人，分离焦虑一般在宝宝6-8个月的时候开始出现，10-1岁半达到顶峰，然后在1岁半到2岁慢慢消失，这是宝宝成长过程中一个必经阶段。分离焦虑也会对宝宝的睡眠产生一定的影响，尤其是比如妈妈去上班会让宝宝更加粘人，睡觉也会变得不踏实，所以这个时候家长要耐心安抚。