中国娱乐网女性时尚讯 冬天的天气是非常干燥的，很多人都容易处于一个比较缺水的状态，那么很多人都会嘴唇起皮，如果用手去撕的话嘴唇也会变得不忍直视，如何才能够避免这种现象呢，别急，今天小编就来跟大家聊一聊如何才能在冬季让我们的嘴唇变得水水嫩嫩。
其实造成嘴唇起皮的原因就是因为空气比较干燥，然后嘴唇就容易裂开，当嘴唇感觉到不舒服的时候，很多人都喜欢去舔嘴唇，这样一来二去嘴唇就会变得越来越干。还有一种可能就是在刷牙的时候如果清洗不干净的话那么嘴唇上面就会有牙膏的残留物，这样也就让嘴唇失去水分的。如果鼻子通气的话那么就用嘴呼吸，这样也会导致口干舌燥的，还有一点就是跟我们平时的饮食有关系，现在很多年轻人的饮食习惯都非常的不好，很多人的饮食都比较单一，这样就会造成缺乏维生素b，如果你缺乏维生素b的话也是容易造成嘴唇干燥的。
首先我们就要多多补充水分，多喝水，如果体内的水分不足的话就会引起嘴唇干裂的，多多的饮水保证体内充足的水量，如果我们发现嘴唇干裂的话那么千万不要用舌头去触碰嘴唇，如果总这样嘴唇会越来越干的，多吃一些含有维生素A维生素C维生素E的食物，这样会有效改善嘴唇干裂的情况。
我们在平时最好还是要擦一些护唇膏，这样能够保证我们嘴唇的湿度，当然了我们也可以在睡觉之前涂抹，第二天早上起来就会发现嘴唇变得水水嫩嫩的，并且不会再起皮了。
