中国娱乐网女性时尚讯 胃部的健康与否对于我们人体的健康来说有着非常大的关系，但是由于现在人们的生活水平的提高导致很多人都会暴饮暴食，吃很多的各种各样的好吃的，尤其是晚上，还有很多人夜生活非常丰富，抽烟喝酒等等都会让我们的胃部受到各种各样的折磨，所以我们呢一定要好好的爱护我们的胃部，不然早晚有你后悔的那一天。下面这几种食物最好是要少吃，不然对于我们胃部来说也是一种折磨。
首先就是小米粥，很多人都会认为小米粥可以养胃，其实并不是的，小米粥并不适合所有人，对于那些容易有反酸呕吐的人来说就不适合食用小米粥，我们食用小米粥容易产生更多的胃酸来加重我们的病情，而对于一些比较瘦的人来说小米粥应该算是比较好的食物了。
柿子中的维生素C 是可以满足我们日常所需要，具有非常好的健脾生津的作用，但是柿子当中有大量的果胶，进入我们的胃部以后就会形成硬块，那么这些硬块在我们身体内就会慢慢的长大，容易导致我们胃部的疼痛以及呕吐的感觉，虽然柿子的营养成分比较高，但是并不适合我们经常性的使用，尤其是在空腹的状态下，还有就是柿子的皮我们在吃的时候一定要扒掉，对于患有胃炎以及消化不良的 人来说一定要慎重，尽量还是不要食用柿子了。
桃子也是大家非常爱吃的一种食物之一，桃子当中含有非常丰富的微量元素，尤其是铁元素的含量是非常的高，我们经常吃桃子可以预防贫血，并且桃子当中含有非常丰富的大分子物质，这些物质在进入我们的胃部以后是难以吸收的，如果是哪些肠胃功能比较弱的人来说，吃桃子是容易加重我们肠胃的负担。
对于胃部不好的人来说，可以多喝一些大麦茶，因为大麦是粗粮，如果要是泡茶的话就会对我们的肠胃功能得到一个很好的改善，并且大麦茶最好是现煮现喝，我们在夏天喝大麦茶是更好的了，对于胃寒的人来说冬天是不适合喝大麦茶的。
