身体的疲劳感增强，很多人相继出现了记忆力越来越差，随手拿的东西转身就忘了，失眠多梦，还有一些女性朋友明明三十岁出头，脸上的皱纹却越来越多，内分泌失调，经期紊乱，脸上长痘，毛孔粗大等问题日渐显露，其实这些大部分是因为体内湿气重导致的。
其实提起湿气大家并不陌生，大家的饮食起居环境都会造成体内湿气重，或者是体内不调和的。万物都是有守恒定律的，一旦某个因素出现了过多，就会造成身体健康问题，湿邪过重会伤及阳气的，人体内一旦阳气阴气有偏差，就像天平一样，哪头重像哪头倾斜。身体就会出现失眠多梦，皮肤暗黄，长斑长痘痘，比同龄衰老的很，浑身乏力，记不住事，脑子不够用，精神萎靡，一天啥也不干，还感觉累的不行等等问题。
别看这些小问题，时间久了容易酿成大祸的，人没有了精气神，脑袋瓜子不够用，无论是职场还是商场都混不下去的。工作效率不高，直接输在了起跑线上。当然了随着年纪的增长，我们拼命的营生，谋取生活。再好的体质随着时间的推移也会出现这些问题的，只是多少的不同，所以呢我们在日常中要注意养生，争取每天都有一点养生的好习惯，排除白天的劳累。足疗成为调整身体状态、缓解生活压力的一种理想方式通
其实最好的养生方法，就是最简单的泡脚。老子不是说过吗，万物之始，大道至简，衍化至繁，其实事物的本质都是极简的，提高免疫力，恢复气血，驱除湿寒，暖宫，月经不规律，人体的五脏六腑在足部都有相应的反射区，连接人体脏腑的12条静脉中有6条起于足部，为三阴之始，三阳之终。足部不好人体肝脏也会受影响，所以有“人老脚先衰之说”
只要每晚睡前一盆热水，放上足浴包，舒舒服服的泡脚三十分钟就可以解决这些问题。
我们日常中能见到的足浴包大概分为这几类：
一类是品牌很响亮，内在里子不咋地，买回家拆包一看全是一些硬硬的碎杆子和看不出来是什么的药末。不是干草药就是袋装的，就是我们常说的“金玉其外败絮其中”借用品牌的力度，弄得响亮，其实啥也不是。泡完脚更是没啥感觉，连点草药味都闻不见。脚还会黄黄的洗不掉
还有一类是图片美颜估计开了百八级，我买回来泡完脚，基本没啥作用，而且呢拆包一看，就看到了一堆廉价的艾叶，我拿放大镜八楞来八楞去都没发现图片说的那些名贵的药材，什么红花啊，一点也没瞅见，好一个挂羊头卖狗肉的套路。
后来我又下单了一些足浴包，陆陆续续的都不咋地，不过呢其中有个叫木苏子的倒是让我眼前一亮，别的先不说吧，这个足浴包打开之后轻轻的一闻，不像有的药包，打开后是刺激的味道，其实好的药材并不是味道越大越好，而是淡淡的一种草药本身的香味，而且这个还是根据每个人自身需要而划分了几种不同分类，选择自己想要调理的一小包拿出来直接使用就可以。
在盆中浸泡半个小时左右，汤色越来越明显，身体也出现了微微发热的状态，很舒服，很放松，而且泡完脚睡意来袭，一觉睡到天亮。后来养成了，每晚中药足浴包泡脚的好习惯，睡眠质量越来越好，精神状态也是一天比一天好，心情愉快，工作效率也大大的提高了，原本需要一天完成的任务，不到半天就可以搞定，思路清晰，身轻如燕。
有些药材刚一泡就出汤色，是有问题的。说明这些药材之前被加工过，比如回收了大药厂废气的药材，临界值比较低，刚一沾热水就出汤色，还有一点也要注意汤色不是判断足浴包唯一标准，我们还是应该理性，多方面的考量。
怀着好奇的心里，我想看看这个足浴包里面都有什么秘密，拆包一看，我和我的小伙伴都惊呆了，全是完整的食材，里面添加了“桃仁、淫羊羹、当归、茯苓、红花、甘草、金银花、酸枣仁、法半夏、肉桂”，这些中药都是对身体极佳的，而且全部是上等可食用级别的药材。
可以说真是的敢用‘料’我秉着刨根问底的精神，继续深入的了解了下，这个足浴包背后不为人知的秘密，皇天不负有心人。
第一配方科学合理，遵循君臣佐使，各司其职，虽然中草药对身体好，但是每样药材占据的位置不同，匹配的量也是不一样的，必须得根据人体学、中医学来制作。
第二不搞花拳绣腿（连详情主图都做的那么简单、简洁又不失品味）、不肆意宣传，省下高昂的费用，都用在药材质量上，秉承着从源头采购药材的原则。
生活不只有眼前的苟且，还有诗和远方。心灵和身体需要一生的修行，给家人和朋友最好的疼爱，是关注健康，关爱健康，每晚足浴包泡脚值得一生去追求。
